INSCRIPTIONS

Un beau groupe d'athlètes

Tu pratiques un sport sérieusement et est âgé(e) de 12 à 20 ans? Ou peut-être es-tu un athlète actif ou retraîté de 21 ans ou plus qui souhaite renouer avec avec tes objectifs à ton rythme? GOT SKILLS peut t'aider.

Nous entraînons des gens de tous les sports et disciplines (hommes et femmes), mais sommes spécialisés dans le développement de la force, la puissance et la vitesse.

Voici comment procéder pour s'inscrire avec nous.

  1. Prendre rendez-vous au 514-776-6993 (texto) pour l'évaluation physique ;
  2. Compléter l'évaluation physique au coût de 75$ (dure 1h) ;
  3. Débuter l'entraînement avec programme de musculation supervisé et sur mesure (150$ par mois) ;
  4. Intégrer au besoin 1 à 2 séance(s) de course supervisée(s) par semaine sur piste à Claude-Robillard (agilité, explosion, technique de course et vitesse).
Affiliation à notre club d'athlétisme obligatoire pour l'accès au complexe sportif Claude-Robillard (90$ pour l'année + 11$ pour la carte avec photo). Le forfait complet individuel à 150$ par mois (muscu + track) inclus les frais d'entraînement sur piste.

L'athlète qui souhaite uniquement s'entraîner en musculation (i.e. sans entraînement de course) devra le faire à raison de 4 à 6 fois par semaine.

SERVICES

Le studio GOT SKILLS
Service Détails
Évaluation physique Analyse posturale, mesures corporelles (% de gras), évaluation fonctionnelle de mouvements, tests physiques et protocoles adaptés au client | 75$ (60 min.)
Suivi complet individuel Programme d'entraînement sur mesure, accès supervisés en salle et séances de course sur piste (optionnel et en fonction du sport) | 150$ / mois
Club de course et de vitesse Séances de course supervisées sur piste deux fois par semaine (technique, objectif(s) spécifique(s), sprint ou distance)
Programme et démonstration Élaboration d'un programme de musculation sur mesure suivi d'un rendez-vous de 60 minutes pour la démonstration de ce dernier (évaluation obligatoire) | 150$
P.P. équipe sportive Gestion de la préparation physique d'un groupe de façon spécifique au sport et au niveau (in and off-season) en fonction des besoin du client
Aménagement de votre gym Service de consultation pour les établissements ou organisations souhaitant rafraîchir ou mettre sur pied un espace fonctionnel d'entraînement
  • Évaluation obligatoire pour tout nouveau client
  • Consentement parental exigé pour les mineurs
  • Visite sur rendez-vous seulement
Nos spécialités: développement de la vitesse, de la force et de la puissance, prévention et réhabilitation des blessures, corrections posturales et stratégies de récupération.

MISSION

Le fameux prowler

Notre entreprise offre une vaste expertise pour l'entraînement, la réhabilitation, la nutrition, la préparation sportive, la récupération et la psychologie de l'exercice. Chez G.S. (Optiforme), ce sont des kinésiologues qui vous prennent en charge et des spécialistes d'expérience et passionnés.

  • Être à l'affut des nouvelles tendances
  • Adapter les programmes et intensités à chacun
  • Développer l'éthique de travail de la relève
  • Encourager les anciens ahlètes à rester actifs
Nos priorités: la relation de confiance à long terme entre l'athlète et son entraîneur, la satisfaction et le traîtement sur mesure pour chaque client, le dépassement de soi et bien évidemment, les résultats.


HISTOIRE

Une séance de force entre joueurs de football

Bien avant que les équipes de football de Montréal ne s'impliquent dans la gestion off-season de leurs joueurs, GOT SKILLS était là. C'est en 2004 que tout a commencé avec quelques séances de course à Claude-Robillard. Puis en 2006, c'était au tour du studio G.S. de voir le jour pour accueillir des centaines d'athlètes évoluant jusqu'à aujourd'hui dans les rangs universitaires et professionnels.

Match de flag-football RDP en 2008

Bon nombre d'athlètes de soccer, basket, rugby, arts martiaux ont frappé à notre porte et y ont vu l'opportunité de se dépasser dans un environnement motivant et sécuritaire. Plusieurs institutions civiles et scolaires ont également fait appel à nos services au fil du temps. Sans oublier nos 10 années passées dans la communauté de R.D.P. avec notre programme d'intervention de flag-football.

Nos clients actifs et passés: Collège Charles-Lemoyne, Équipe RDP (intervention communautaire sportive), Cégep Vanier (football collégial), Diablos de La Prairie (football civil), FC Anjou (soccer civil), École Jean-Grou, École de Taekwondo St-Léonard, Répertoire de danse Les Notes du Corps, Collège Reine-Marie.

FAQ

Séance de pliométrie sur piste
  • Une évaluation permet d'identifier le niveau de mobilité (flexibilité et amplitude de mouvement) et les déséquilibres du corps afin de prévenir les blessures, en plus de dresser un portrait exact et actuel des aptitudes musculaires et cardiovasculaires, de la composition corporelle et des habitudes de vie dans le but d'établir un bilan complet servant à orienter les objectifs du client.

  • Avec GS (Optiforme), chaque athlète suit son propre programme d'entraînement étant donné ses antécédents, objectifs et capacités qui lui sont propres. Les intensités et l'approche sont également adaptées sur piste, ainsi que le suivi nutritionnel.

  • Nous avons plus de 15 ans d'expérience auprès de la clientèle athlète, notre équipe est composée de kinésiologues diplômés et nous sommes nous-mêmes des athlètes toujours actifs sur le terrain.

  • Nos bureaux et nos installations sont situés à la Clinique d'entraînement Optiforme à Anjou et nos séances de course se déroulent généralement au Complexe Sportif Claude-Robillard ou au parc Étienne-Desmarteau.

  • Par téléphone au 514-355-1837, par texto au 514-776-6993 ou par courriel à optiforme@gmail.com.

  • Coureur(se) de distance ou sprinteur(se), joueur(se) de football (flag ou contact) - ultimate frisbee - soccer - basketball - rugby - hockey - volleyball - lacrosse et on en passe, triathlète, cycliste, skieur(se), danseur(se), athlète d'arts martiaux ou de boxe, on s'occupe de vous. Athlètes juniors à vétérans.

CONTACT

Clinique Optiforme

Coordonnées

Optiforme
7151 Beaubien Est
(près de Galeries d'Anjou)
Anjou (QC) - H1M 2Y2
Téléphone: 514-355-1837
Texto: 514-776-6993
Courriel: optiforme@gmail.com

Heures d'ouverture

  • Lundi au vendredi: 5h - 11h | 13h - 21h (vendredi jusqu'à 20h)
  • Samedi: 7h - 14h | Dimanche: 8h - 12h (midi)


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